পাশবিক প্রাণায়াম/অমিত কুমার দে
পাশবিক প্রাণায়াম
অমিত কুমার দে
কোল্লে পাতার পাঁচন খেয়ে গরুমারার হাতি
নিম্বু গাছের ছায়ায় বসে করেন কপালভাতি!
কলা গাছের থোর চিবিয়ে কবেন উচ্চ রবে
"বনের যত ভাইবোনেরা, স্ট্রেস কমাতে হবে!"
মাংস ছেড়ে দিব্যি আছেন চিলাপাতার চিতা
হাস্য মুখে রোজই গেলেন কালোমেঘের তিতা!
বমনধৌতি করে করে আমিষ ফেলেন ঝেড়ে
বলেন - "তোরা আমায় কিছু ফলমূল দে পেড়ে!"
হেলতে দুলতে এগিয়ে আসেন জলদাপাড়ার রাইনো
"ওবেসিটি কমিয়ে দেব, প্রসেসগুলো I Know!
সকাল বিকেল walk-time বাড়িয়ে দিব তবে
ঘোঁৎঘতিয়ে ভোতভতিয়ে শ্বাসের ব্যায়াম হবে!"
ন্যাওড়াভ্যালির গহন থেকে হিমালয়ান বিয়ার
হাত নাড়িয়ে বলছে - "সবাই ব্যায়াম করো my dear!
দুই বেলা চাই ভ্রামরি যোগ, বাতাস টেনে টেনে
আর কোনোদিন ভুগবে না ভাই বীভৎস মাইগ্রেনে!"
বুক চিতিয়ে জগিং করে চাপড়ামারির বাইসন
"বাঁচতে যদি চাও এখুনি ব্যায়াম করে যাও my son!
মূর্তি নদীর জল খেয়ে যাও বিলোম অনুলোমে
আর্থ্রাইটিস ডায়াবেটিস সমস্ত যায় কমে!"
শাল সেগুন আর জারুল গাছে লাগল ঘষাঘষি
জংলি ব্যামের জিমখানাতে আসন পেতে বসি!!
আপনাদের
মূল্যবান মতামত জানাতে কমেন্ট করুন ↴
